نظام حمية 2/5 يومان فقط في الاسبوع

ما بين يديك الآن هو الوصفة التي ما كنت لأجرؤ على كتابتها لمريضٍ يزورني في العيادة. فأنا أعهد بها إليك بأساليب سهلة، فإن اتّبعتها في حياتك اليومية تحسّنت ظروفك الصحّية وشفيت بنفسك! المبدأ بسيط: لا تتعامل مع صحّتك بسلبية المتلقّي بل بإيجابية المبادِر. فالإنسان يتمتّع بقدرات ذهنية وجسدية هائلة لكن ضامرة، يكفي أن يفعّلها ليعالج عددًا كبيرًا من الأعراض والأمراض. أنا أسلّمك هنا المفاتيح الأساسية لتقوم بذلك، فتسيطر على صحّتك وتعزّز كلّ مجالاتها: الطعام، الوزن، الحساسيات، النوم، حركة الأمعاء، الحياة الجنسية، الشيخوخة… هكذا، تكون قد عالجت السبب لا النتيجة، وبالتالي خفّضت احتمالات الانتكاسة وبنيت سدًّا منيعًا في وجه الأمراض. فدواء الإنسان منه وفيه. ذلك ما ستكتشفه بنفسك بعد قراءة هذا الكتاب.